階段取入れウォーキング(2)

ウォーキングに階段を取り入れることにしたが、コースの取り方によって多少段数が異なってくる。 凝り性の私、カウントメーターを仕入れてコース周辺の各々の階段の段数を調査することにした。 残すところ佃大橋コース付近の階段を計測すれば終了する。 どのコースを歩いても利用した階段の段数を足し算すれば総数が分かる仕組み。 最も毎朝のウォ…
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階段を取り入れたウォーキング

早速早朝ウォーキングのルートに階段を取り入れてみた。 マンションを出て住吉神社鳥居へ行く時、堤防を越えるための階段を上って下りる。 佃公園の灯台型トイレのところから隅田川テラスへ下り、中央大橋付近で道路へ上がる。 中央大橋を渡り階段で下の道路へ下り、住友ツインビル付近でテラスへ下りる。 永代橋たもとでテラスから上り、橋を渡る。 …
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区民カレッジ講座再開

区民カレッジ講座は前期が完全中止になり、9ヵ月ぶりくらいの参加となった。 参加人数が使用部屋定員の半分にしているため、落選した講座も多かった。 マスク着用が必須なので、もう少し多人数でもリスクは少ないように感じた。 舞台上の講師もマスクをしてしゃべっていたが、マスクは必要ないとも感じた。 講座はストレッチがテーマだったが…
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半年ぶりの読響コンサート

今年最後にコンサートへ行ったのが2月だから、半年以上、行っていなかった。 年間会員の読響も6回分払戻になっていたが、9月は往復ハガキが来て来場希望を募り申し込んだら入場券が送られてきた。 土曜日の午後、池袋の芸術劇場へ。 入場券は見せるだけ、プログラムは置いてあるものを自分で取る。 席はいつもの席付近だが、各列一人おきなので…
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勝ち馬に乗ると茶番劇

標題から自民党総裁選挙と野党新党選挙だとすぐわかる。 自民党の総裁選、二階さんが菅さんを支持すると雪崩のように各派閥が菅さん支持。 勝ち馬に乗るといいことがあるのだろうから「勝ち馬に乗る」というのか。 そのあとの流れは民主主義を標榜しての茶番劇の数々でまだその真っ最中。 自民党選に負けずにひどいのが立憲民主党と国民新党流れ組…
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コロナ下での外出

コロナ下で巣篭っているのばかりも飽きてきた。感染リスクを減らす手法も分かってきた。 金曜日の昼間外出してみた。 外出には交通機関が空いている昼間の時間帯で、マスク着用と携帯用のアルコールスプレー持参は必須。 部屋を出ると避けられないのはエレベーターなどのボタンだが、左手げんこつの中指を使う。無意識に顔に触れにくい部分。 月島…
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有明ガーデンへ行ってみた

都バスで月島駅から乗り20分、有明2丁目で下車するとすぐが有明ガーデン。 バスの中ではどうしてもつり革などの触れるが、下りてすぐに手をアルコール消毒する。 有明ガーデンはモール、スパ、シアター、ホテルなどと幅広いがまだオープンしていないところもある。 とりあえずモールだけをブラブラする。モールだからどこも似たようなものだが、ゆ…
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涼しい早朝ウォーキング

涼しい早朝ウォーキングと標題はしたが、正確には不快な暑さではない早朝のウォーキングか。 体感では23℃、70%、微風の状態だが、あまりのも不快な暑さの早朝が続いていたから、ずいぶん快適に感じた。 とはいっても、早歩きなのでそれなりに汗はかく。ゆっくり散歩なら快適かも。 こんな感じが続いて秋なればよいのだが。
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安倍さんの次は菅さん?

安倍さんの次は菅さんの線が強いような雰囲気なのでしょうか? 安倍首相の継続性は野党対策上はまずいのではないか? 心機一転が良いと思うが、来年の衆議院議員選挙までの中継ぎ? 名参謀がトップに出てこないほうが良いと思うが? あまり弁舌爽やかではないように思えるが?(アーウーの大平さんもやったか) やはり正規の党員投票でやったほ…
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安倍首相が辞めた後の自己矛盾の発言

安倍首相が病気で辞任を発表すると、自己矛盾に気が付かない発言が出てくる。 立憲民主党の低レベル女性議員の「体調の自己管理ができない人は首相失格」発言。枝野さんに怒られていたが、体調の管理をして8年の長きにわたったのだから自己矛盾発言で、首相を貶めることをずっと目的でやってきたので自然と出てきたのだろう。 自民党の今は非常時で政治…
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コロナ下の健康診断

コロナ下で健康診断受診にも変化が生じている。 区民検診も6月頃まで無しで、いつも私は6月に行う検診も8月になった。 コロナを恐れて病院に行くのをためらっている人もいるようですが、コロナ治療を行っているような大病院には行かない。 かかりつけのクリニックと胃の内視鏡で近所のクリニックで行ったが、コロナリスクは少なく、健康診断を行わ…
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もんじゃ通りの散歩

家の中に巣篭ってばかりではいられないので、夕方5時過ぎにもんじゃ通りと清澄通りをゆっくり散歩している。 早朝のウォーキングは急ぎ足の大汗、夕方の散歩はなるべく汗をかかないようにゆっくりと周りをきょろきょろと。 散歩コースのお店だが、もんじゃ屋さんは客が半分入っている店は極めて少ない。 但し1件だけいつも客がほぼ満員、土日は待っ…
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コロナ下での生活の変化

8月になって思い出したように「コロナ下での生活の変化」についてブログを再開してみたが、やはり相当変わってしまった感がある。 あまり良いことは少ないが、食事を3食規則正しい時間にとるのは良いことの一つだが、食べ過ぎ気味はある。 全体的にはまずまずの生活がおくれているといえる。 しかし厳しく言えば、スキルアップや生活向上、新しいチャレ…
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コロン下でパソコンゲーム復活

パソコンやスマホでのゲームはオンライン対戦型が多く好みに合わない、又速さを競うものも同様、課金はもちろん嫌だ。 このコロナ下で暇になり、昔買ったパソコンシミュレーションゲーム「三国志」を棚の隅から引っ張り出してみた。 このゲームはWindows10では作動しない。ネットに接続しない昔のWindowsXPマシンがあるので、これを使用す…
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コロナ下の読書

元々本はよく読むが、コロナ下では読む量は倍以上。 コロナで図書館が休館になったのには困った。家の本棚にある古い本を引っ張り出して読んでいた。 図書館が再開しC.Jボックス、マイクルコナリー、ジョングリシャムと続き、今はジェフリーディーバーを読んでいる。 読む本を探すのが面倒なので、面白いと思ったらその作家を立て続けに読むのが自…
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コロナ下のスポーツ中継

コロナ下でスポーツ自体が大幅に無くなり、徐々に無観客・少人数と増えては来ているがまだまだの感あり。 テレビ放映のスポーツ中継を考えてみる。 大相撲は無観客、少人数観客と、1場所休んだだけで行われテレビ中継されている。 大相撲はテレビの方が現地より良く見えてテレビ向きなので、それなりにテレビ観戦をした。 ゴルフは大半が中止…
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コロナ下のテレビドラマの観賞

テレビドラマを録画しておいて、コマーシャル抜きで2,3本連続で観るのが観賞スタイル。 日本の連続ドラマ、韓国ドラマ、米国のテレビドラマがあるが、米国ドラマは無料のD-Lifeチャンネルが無くなってしまったのが残念だ。 アマゾンプライムに米国ドラマがあるのでその代わりにはなる。 日本のドラマはNHKの大河ドラマも朝の連ドラも、収…
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コロナ巣ごもり下の過ごし方

かなり早くに仕事を辞めているので、家での過ぎし方に困ることは無い。 とは言っても、圧倒的な多さで家に居るわけだからコロナ前とは異なる。 アマゾンプライムでの映画を観る。これが大幅に増えた。 元々、通信販売送料のことがありアマゾンプライムには、年4980円だったか払っているが映画はめったに観なかった。 オリンピック用で大型テレ…
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コロナ下の旅行

外出の一つに旅行があるが、年に一、二度、ゴルフなどの一泊を入れても多くはない。 コロナ下では旅行は無しだが日数的には影響は少ない。 GOTOトラベルについてだが、コロナと共存しながらの旅行関連業の支援。 地元の東京が外されたからではないが、東京外しの意味が分からない。 東京の感染者が多いということで東京外しの賛同者が多いよう…
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ポケモンGOもランクいっぱい

ポケモンGOはしぶとく続けているが、この10月で4年になる。 最近のパソコンやスマホのゲームはオンラインの対戦型ゲームが主力のようだが、ポケモンGOもポケモン集めから対戦型に変わってきた。 私は早朝ウォーキング中に腕び巻くPlusを押すだけの「ながらポケモンGO」ジムでの対戦はまったくやらない。 レベルはこのコロナ下の先月、最上位…
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