自転車で腰痛?

築地通いの区民講座も近次か始まるので、自転車のほこりを払い、タイヤに空気も十分に入れる。
暇だし天気も良いのでひとっ走りに出かける。

清澄通りを清澄白河へ、清洲橋を渡って小伝馬町方面まで行ってしまった。
昭和通りを東銀座まで戻って、勝鬨橋を渡って帰ってきた。

歩道をとろとろ走りなので小一時間かかった。
帰ってくると腰に違和感。

自転車は娘のお下がりなので、車体フレームが私の身体には小さい。サドルも女性用。
手首も痛くなるが、腰が痛くなったのにはマイッタ。
自転車には関係なく、単に筋肉の衰えか?

かくして朝のウォーキングも休み。
本日、家族、義母等との会食があるが、イテテのそろそろ歩きになりそう。

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この記事へのコメント

2017年05月07日 08:29
もしよければ私の2017年3月5日の腰痛予防ブログでも覗いてみてください。ただし、病気が原因の腰痛には効果がないので、その点はご了承ください。

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