足首が痛い

どこでどうしたか?自覚がないのに右足首が痛い。
歩きで足で地面を蹴ると痛いため、自然に足を引きづり気味になる。

歩けない痛さではないので2日ほどウォーキングを続けたが直らないし、ウォーキングは昨日は雨で休み、今朝は外へ出たが自重して戻る。
骨は大丈夫だろうが筋をひねった?痛みでも、痛いときには動かさずにいるのが鉄則。
今週末から来週に山とゴルフの予定があり、直しておかなければとの自重。

昨日一日家でグダグダとビデオなどを見て過ごしていたら、歩数計の数値、365歩。
思わず笑っちゃった365歩のマーチじゃあるまいし。

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この記事へのコメント

chuchun@docomo.ne.jp
2013年11月05日 03:19
まみですσ(´・A・`。)初めまして!月島遊歩人さんのブログ大好きですΣd(ゝ∀・)イイッ!!今日はついに見てるだけじゃ足らずコメントしちゃいました(o^-^o)実は最近、月島遊歩人さん自身にも興味がるんですけども…壁|ω-o)゚+. ポッもしよかったら、お友達になってほしいですσ(´・A・`。)メールもらえたら嬉しいな(о´▽`о)それじゃ待ってますです(*^-^)

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